为什幺会引起胃食道逆流?告别火烧心,医生建议这样做

  • 编辑时间: 2019-09-12
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撰文/林玫妮、图片来源/shutterstock

为什幺会引起胃食道逆流?告别火烧心,医生建议这样做

喝咖啡、吃甜食,又让你胃食道逆流了吗?知名的广告台词,给人留下了深刻的印象。有人说,胃食道逆流发作时,胃部会感到灼热、噁心,甚至连心脏都有快要烧起来的感觉,非常不舒服。

下食道括约肌鬆弛

为什幺会引起胃食道逆流?告别火烧心,医生建议这样做

台大医院新竹分院胃肠肝胆科主治医师谢政霖说明,形成胃食道逆流的原因,主要是因为下食道的括约肌鬆弛,造成关闭不够密合。正常的食道括约肌在没有进食的情况下,应为紧闭的状态,当进食有吞嚥动作时,食道才会蠕动使括约肌打开。正因如此,胃食道逆流患者的括约肌关不紧,即会导致胃里的食物、胃酸窜到食道中。

常见的症状为胃酸逆流、胸口灼热(常被称为火烧心)、噁心、呕吐、喉咙不适,最常发生于饭后胃酸分泌旺盛之时,很容易有胃酸逆流;有一部分的人是睡觉时以平躺的姿势,胃酸便会逆流到食道里面。

谢政霖医师表示,有胃食道逆流的患者,平常在饮食上不可过量,且避免太甜、太油腻的食物,以避免发作频率增加且症状加剧。

适度运动避免肥胖 搭配药物控制

为什幺会引起胃食道逆流?告别火烧心,医生建议这样做

当出现胃食道逆流的症状,最根本的办法除了从饮食中加以改善之外,建议吃饱后不要立刻躺平休息,预防刚吃进去的食物,又从胃部逆流到食道;若体重过重或肥胖者,要有适度运动,更要戒掉吃消夜的习惯。

此外,谢政霖医师补充,若为慢性或反覆性的胃食道逆流患者,可藉由门诊时与医师确认病情严重度,并服用制酸剂、促进肠道蠕动药物、黏膜保护剂等控制病情,按时、按照医嘱服药,搭配正确的生活习惯,缓解各种症状。

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